疲れが残ってます。 - ロードバイクやら筋トレやら。

凄く良い天気の月曜日の朝。

久々にFELTにて出勤。

いや～前日の一戦で、かなりカラダにダメージ残ってるみたい。

リカバリーでゆっくりなら問題ないのですが、長谷ダム行くまで、距離はホントに短いのですが、いかんせん坂道。若干、踏まざるをえません。

左足のふくら脛が凄く痛い😖💥

身の丈以上の事やったせいでしょう。走った距離なんかは、ほんの試走含めて30km程度ぐらい。

んでも、ワタシにとっては破壊力抜群ですね😭

あと、疲れが抜けない。眠い😪💤💤

ともあれ、仕事で福岡離れるので、どっちみち自転車は乗れません。

なので。この期間、全力で回復に努めないと、月末はブルベのフレッシュ。

これは、チームで足並み揃えてゴールを目指す、一風変わったブルベ。

FRFからk-coさんN嶋さんとお馴染みのレギュラーとワタシの３名の出走。

FRFの場合、３名ギリの出走なので一人でも脱落するとDNF😱

ちょいと、やばい、プレッシャーです😅

キチッと回復させ、迷惑かけないようにキチッと走れるようにしておかねば😔