ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2017-12-11から1日間の記事一覧

健康管理。

ここ2週間と言うもの、なんか調子悪いです。 睡眠時間は十分❗️とは言わないまでも、平均すると4時間ぐらいはとれてるんじゃないかな(´ー`).。*・゚゚ まぁ寝た気がしない‼️ 口腔内にニキビの親玉みたいのできて痛いし(ヘルペスらしい) 胃が荒れてるのかな⁉️な…