ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2018-01-01から1ヶ月間の記事一覧

りかばり。

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1380708833/shareable_images/photo_based/6501333/1/3a8e494c-0759-4603-8124-86b46a3b0d36?hl=ja-JP&v=1517185672 チャリツウなだけに、ついでにリカバリーもできちゃうのが、なんとも良いで…

やっつけれました♪

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1377996994/shareable_images/photo_based/6501333/1/8a5c5734-b67d-447a-bb76-18e877f82a0b?hl=ja-JP&v=1517082414 先週、今週とブルベ走ってきました✨ 今回は嘉麻スタートの300km。 結果から…

火の国、くまもとへ。

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1367468955/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1516527698 ブルベ200km、goさん、k-coさん、N嶋さん、そしてワタシの四人でやっつけてきました✨ 時期的にコースがほぼほぼフラットな所謂…

午前様です。

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1364266611/shareable_images/photo_based/6501333/1/da2d1d87-f1e6-4720-8d58-18c416519eee?hl=ja-JP&v=1516352162 いよいよ、明日(21日)、ワタシの自転車イベント、シーズンインです 共に同…

気がつけば。

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1357931467/shareable_images/photo_based/6501333/1/8536276e-8f80-4711-a9e9-611657af4788?hl=ja-JP&v=1515981967 今度の日曜はブルベです✨ 今年の目標は去年取り損ねたSRを取る❗️と言うのを…

意外に忙しく過ごす。

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1355925437/shareable_images/photo_based/6501333/1/9bfdba54-d84e-4232-a7df-93831d97fa85?hl=ja-JP&v=1515901184 久々にショップの走行会に顔だしたいなぁ~なんて思ってましたが、朝からバ…

有言不実行な日。

50.3 kmのライドをしました: https://www.strava.com/activities/1354721867 朝から、さぶすぎ❗️ 以前、N嶋さんからカッチョイイヘルメット頂いてて、被れるには被れるんですが、ギリギリ。少しでも隙間をあけるため、髪を短く刈り込んで、キャップも冬用で…

またもや、連休❗️

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1352764883/shareable_images/photo_based/6501333/1/dcf1f9e9-5e44-4d4d-bd18-ec7b3c0b1ea7?hl=ja-JP&v=1515735442 いやね、年末ジャンボが10億円当たってるなら連休と言うか一年中連休でも構…

仕事始め。

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1347708643/shareable_images/photo_based/6501333/1/40bee907-9f7f-417b-bf03-346a7b9ef166?hl=ja-JP&v=1515455790 初出勤、いきなり雪舞うなかのチャリ通。 しかし、悪い事ばかりではなく、…

振り返れば冬合宿か?

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1344653852/shareable_images/photo_based/6501333/1/2f6979bb-5349-4c3e-8c5d-1d736d4b8391?hl=ja-JP&v=1515312025 眠いです。カラダの疲れなのか、しっかり脳が休まってないのか、眠いです …

ファンrideなんやて。

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1343248157/shareable_images/photo_based/6501333/1/ebec2938-8b2c-4088-ac8d-ff107236bf56?hl=ja-JP&v=1515256380 おはようございます・・・またしても、即更新できず。。。 しかし、我なが…

何やらかんやらと。

37.2 kmのライドをしました: https://www.strava.com/activities/1341409637 朝から布団でゴロゴロしてても、1日が終わってしまいそうだったので、思いきって起きあがり、ひさ~しぶりにローラー台をセッティング。 hide daのd❗️モアパワーでやるぞ❗️ と、…

なんかおかしいぞ。

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1340068371/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1515055258 昨夜も遅くなったので、今、更新^^ この日は、岡垣方面へ向かって買ったタイヤどうか走って見よう✨ まずは、志賀島一周してから…

ぐうたらしてます。

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1338461301/shareable_images/photo_based/6501333/1/f6921b38-5c0b-46f4-a52e-662987a2223a?hl=ja-JP&v=1514972047 正月休み充実してるんだけどぉ~・・・ 千と千尋の神隠しのオープニングの…

🎍新年明けましておめでとうございます🎍

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1335432397/shareable_images/photo_based/6501333/1/3966cde6-b253-4c6d-a0df-2dadfc645811?hl=ja-JP&v=1514792868 ワタシは言うておきますが、干支がわかりません。覚える気もありません。 …