りかばり。

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1380708833/shareable_images/photo_based/6501333/1/3a8e494c-0759-4603-8124-86b46a3b0d36?hl=ja-JP&v=1517185672

チャリツウなだけに、ついでにリカバリーもできちゃうのが、なんとも良いですね😃

しかし、寒い❗️

で、しばしロングライドは休業なので、装備品かるーくして乗ってみたら、フェルトが❗️あのフェルトが❗️ちかっぱ快適です✨

・・・ただ、タイムはおそっ😱💦

いやいや、リカバリーなので気にすんな俺。

あ、そろそろ水飲みダイエット始めて1ヶ月経過致しましたので、ついでにご報告をば。

先月末が75.5kg→今朝73.5kg

ん～微妙に効果なかったような・・・

てか、食べ過ぎな日もあったのかも❓️

めげずに継続してみます。

結果は毎月末に報告することにします。