Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1534692951/shareable_images/photo_based/6501333/1/e1b509ed-0e53-475c-b5a6-0d8060ddc400?hl=ja-JP&v=1524833885 少々、強引にGWにして頂きました❗️ なんせ5/3はHSRですから、何かしら悪あ…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1521656527/shareable_images/photo_based/6501333/1/a5e9ba72-7180-4062-b0ea-70c67b387fd3?hl=ja-JP&v=1524302546 ちょいと今回のblogは即更新ではなくなってしまいました 週末、土日と今日…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1519938936/shareable_images/photo_based/6501333/1/03c721dc-d691-45c2-a95f-5eacee478490?hl=ja-JP&v=1524223448 帰宅が遅くなったので、朝更新です✨ 少々二日酔いにも似た感覚の朝を迎えま…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1511360558/shareable_images/photo_based/6501333/1/480d3009-f7d9-4589-9856-23292d1365e4?hl=ja-JP&v=1523846947 これから、仕事や❗️っちゅうのに、仕事前に疲れ果てましたwww さてさて、今…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1510193155/shareable_images/photo_based/6501333/1/a6858daf-9455-4d36-bd58-0ecbfca9dc8f?hl=ja-JP&v=1523800693 たかおちゃんからLINEがあり、今夜、走れるよ✨って。 お、１人寂しく走り行…

20.2 kmのライドをしました: https://www.strava.com/activities/1509010507 ようやく時間ができて、ディレイラーの調整やったは良いけど、ローラーする時間が ちょいと今回は、最大心拍の90%を5分漕ぎ続ける❗️と言う奴を試してみようと楽しみにしてました …

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1507003893/shareable_images/photo_based/6501333/1/1dca048d-ebd0-427b-a31a-15ad09c2df34?hl=ja-JP&v=1523685711 先だっての、ブルベ終盤辺りから、BB周辺から異音がしておりました。 イオ…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1495589080/shareable_images/photo_based/6501333/1/e1c6f5d4-a0e2-4c1f-acac-a5ff481b935a?hl=ja-JP&v=1523164592 ブルベも残すところ400km、600kmクリアーすればようやくSR獲得です さて、…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1497931871/shareable_images/photo_based/6501333/1/b8f1da8a-02ee-49b8-804f-b90866b75e8e?hl=ja-JP&v=1523237450 すこぶる天気の良い月曜の朝。 絶好のサイクリング日和ですね しかし、ワタ…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1492144248/shareable_images/photo_based/6501333/1/e5d2a2d9-0acb-45bc-9a0e-d8a69ee2fb8c?hl=ja-JP&v=1523000919 雨降りやむの、見計らって濡れずに無事に帰ってこれました✨ ただ、月曜は、…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1482534527/shareable_images/photo_based/6501333/1/7938e44e-6f2c-40ce-aea0-a7194bdc464f?hl=ja-JP&v=1522798362 えっと・・・前回の続きですが、どこまで書いたのやら(^。^;) よし、わかっ…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1482534527/shareable_images/photo_based/6501333/1/b69ea3b3-187f-45c2-9a8a-aeff6c4c01ad?hl=ja-JP&v=1522535911 3/31～4/1にかけて、Fleche走ってきました✨ 我々FRFのメンバーは酋長のk-co…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1484547970/shareable_images/photo_based/6501333/1/9da223bb-5140-4364-964b-8c990aa3766b?hl=ja-JP&v=1522630042 土曜、日曜と遊び過ぎて仕事したくない症候群になってしまってます フレッ…