Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1655061034/shareable_images/photo_based/6501333/1/2d8ba2cc-65d9-4e42-8923-390d68290e2d?hl=ja-JP&v=1529729354 今朝方、blog更新してたんですが、いつの間にやら寝落ちし、顔面にスマホが…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1652792619/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1529589125 もう昨夜の話しなんですね。 前々から木曜夜練にきてみらん❓️ってたかおちゃんにお誘い受けておりましたが、なかなか木曜日の夜…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1646062548/shareable_images/photo_based/6501333/1/aba0f4c9-e9a7-48f0-85cd-ae164ff60544?hl=ja-JP&v=1529315944 不肖ワタシ、６月の終わりにブルベの600エントリー。SRが懸かっております❗…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1645285886/shareable_images/photo_based/6501333/1/717b22b5-fcf6-4352-8336-450874fbd203?hl=ja-JP&v=1529264130 早起きには自信があったのですが、なかなかしんどくなってきました 眠たい…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1641643657/shareable_images/photo_based/6501333/1/e4e2f2dd-cbad-4c04-ba3d-03077468f80f?hl=ja-JP&v=1529146217 毎回、タイトル悩む訳なのですが、今回は自転車。ロードバイクに対しての影…

さぁ今月末、ブルベ600な訳ですが、今現在福岡はもとより全国的に良い天気 今、良いから当日、30日と7月の1日が天気が心配ですな でもって、せっかく600kmもの長きを自転車走らせる訳だし、ダイエットに結び着けない訳にはいくまい❗️と、ずっと考えておりま…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1634505366/shareable_images/photo_based/6501333/1/148caf62-300e-401e-b3e1-977eb39a4823?hl=ja-JP&v=1528831784 見事、今朝、時間通りに目覚める事ができました✨ 目覚ましの設定は3:00から…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1633740093/shareable_images/photo_based/6501333/1/57f0c3cb-7628-46b6-ac82-7333e9d9194f?hl=ja-JP&v=1528811513 鹿児島行ってました。 もちろん、仕事です。 溝辺のパーキングで寝てたんで…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1628373625/shareable_images/photo_based/6501333/1/8a1fe807-9fea-4042-bcac-6fc7bf0fa787?hl=ja-JP&v=1528596068 もう完璧梅雨です FRFでrideしようって事で、たかおちゃんプレゼンツのイカ…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1626552651/shareable_images/photo_based/6501333/1/17b39358-d44e-4623-95c7-a170144aab2d?hl=ja-JP&v=1528537135 前日、S松監督の呼び掛けで、山登り(自転車で)行く人ー✋ てな訳で、元々午…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1624759712/shareable_images/photo_based/6501333/1/3332e3a6-6fa8-4968-966f-8aa5a89dc49e?hl=ja-JP&v=1528453883 なんかね、昨夜、関門越えて九州へ入った訳なんですが…どこら辺りからだっ…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1615973542/shareable_images/photo_based/6501333/1/ec72aca0-3719-4e51-92cc-70d027dedf74?hl=ja-JP&v=1528081692 なんかこのところ、月曜の朝は仕事行かず、ストレッチしてみたり、腹筋して…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1613213537/shareable_images/photo_based/6501333/1/9471e4ba-7164-454f-b4e5-bc0e8ebd9342?hl=ja-JP&v=1527985085 晴れ間が現れると暑いですね と、言う訳で、これからの季節朝の間に、チャ…

23 kmのライドをしました: https://www.strava.com/activities/1611644705 何が三度目かと申しますと、天草へ行って来ました✨ 今回は、残念ながら仕事… こんな時に限って最高に良い天気でした✨ 天草と言っても、苓北ってとこで、ちかっぱ遠いです❗️ 最寄りの…

早起きと言うか、勝手に目が覚めちゃいました うーん、これも一種の睡眠障害か⁉️ いや、ワタシの場合は、老化かも ま、いいや、老眼と一緒でいつかは、誰しも通る道なのであります おととい腹筋を簡単に割る方法❗️なる記事を読んだので、考察したいなと。 も…