ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2017-12-22から1日間の記事一覧

しっくりきた奴。

もういくつ寝るとお正月ですね この年末年始、やはり食べ過ぎて体型が気になるところであります。 でも、これならイケるかも⁉️]水を飲んだら体から出るのは4週間後!? 〜ダイエット1ヶ月で痩せる?〜 - YouTube ちょっとチャラいおにーちゃんですが、説明…