ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

しっくりきた奴。

もういくつ寝るとお正月ですね🎵

この年末年始、やはり食べ過ぎて体型が気になるところであります。

でも、これならイケるかも⁉️]
水を飲んだら体から出るのは4週間後!? 〜ダイエット1ヶ月で痩せる?〜 - YouTube

ちょっとチャラいおにーちゃんですが、説明が上手すぎて、すぅ~っと頭の中に入ってきましたよ✨

ちょいと試しにワタシが人体実験やってみますね😃

 

只今の体重は月曜の段階で約75kgも、ありました😱

年明けて、1月下旬の体重はいかに‼️

乞ご期待下さい😅