今朝は、まーだ日曜日の自転車の疲れなのか⁉️ 足がおもだるい。 ので。 筋トレのみ。 やろう、やろうと思ってたプッシュアップバーを使った腕立て。 色々と種目もあるんですが、寝起きで、いまいち肩の調子が悪く普通に(笑) アブローラーは腰の調子が良いの…