ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2021-05-06から1日間の記事一覧

今日から再開。除脂肪。

再開したいのは山々なんですが、出勤直後、みんなに顔が浮腫んでるぞ‼️病院行ってこーい‼️ 言われ暇を与えられました と、言う訳でGW再突入(笑) まずは通勤で有酸素運動。 もう自転車日和で通勤も快適で心地良いですね✨ 暇を言い付けられたにも関わらず❗️ 今…