昨夜、寝る前に痛み止(プレがバリン、ロキソニン)飲んで寝ました。 嘘のように痛みが軽減されてました 筋肉痛の残ってた腹筋までも(超回復か？) なので、朝活。 無理はいかん‼️ 薬が切れたら倍返しの痛みがきそーや(笑) ひとまず、クランチ100回。 ダンベル…