最近のテーマは三頭筋を鍛える！ 自重ではありますが、自分なりに超がつくぐらい頑張ってるつもりでいます なかなか思いの外、筋肉つきませんね そう言う体質なのかどーなのか？？？ 腐らずコツコツとやるしかないです。 そんな中、会社で同僚にでくわし、筋…