ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2021-11-23から1日間の記事一覧

即断即決。即実行。

急に冷え込みました。 そして、聞いてなかったんですが、雨のおまけ付き 鳴淵ダムの周回練習! 夜明け前に着いて、寒いがいっちょやってやろか! と、気合い入れ準備運動までしたところで、雨。 珍しく、k-coさんが中止! 一旦、解散して各々でローラーして…