寝不足です。 今朝４時から作業してました。 寝た気がしません。 それでも、腹筋だけはしとかないと。。。 太鼓腹になるのは嫌だーーー！！！との思いが強くあります クランチだけして寝よう… なんかキツい。てか、ダルい。 それでも、3セットやり終えるとス…