ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2022-01-07から1日間の記事一覧

快晴なのに。

indoor。 どうも午前中、カラダがダルい。 オーバートレーニング? オーバーワーク? そんな言う程やってないんだけどな… 寄る年波のせいか??? それなら諦めるか ま、冗談じゃなくダルい。 もしかして、仕事が正月休みに入って飲み通してたから肝臓いわし…