ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2022-01-17から1日間の記事一覧

冬眠。

オーバートレーニングなのか? 物凄く疲れが溜まって抜けませんでした。 なんか、所有してる自転車がオブジェにみえて乗る気もなかなか起きません https://youtu.be/S58krI4n3QM で、この動画に出合う訳です。 思い切ってトレーニングしない。 やる気でるま…