踏ん張ってなんとか、なんとか起きました(笑) よーし、ストレッチからだ。 おー！ なんかスッキリして目が覚めました😆 今朝の自重は、腹筋と背筋。 背筋は筋力がないせいか。やっぱチューブで十分そう。 前腕だけは追込みます。ダルダル😖 ですが、やっぱ言うよ…