2022-02-15から1日間の記事一覧

これでいいのか。

ちょいと遅くなったので、近隣の事もあり筋トレは省いてローラーのみのトレにしました。以前までは最初から最後まで息の続く限りやってたんですが、前回から呼吸なども意識しながらやっててちぐはぐ感もあり８割くらい…あとの２割は余力あるぞ。みたいな感…