最近は急に酷暑になりヘバってローラーどころではなかったです。 だのに、筋トレは少しやったりしてたんですよね 直射日光浴びないから幾分いいのかな？ 週末のトレ計画をk-coさんと練ってて、日中は避けたが良いよねってことになってましたが、土日雨予報に…