朝目覚めると、カラダの背面が痛い 厳密に言いますと、三頭筋、広背筋、僧帽筋に大臀筋。 うっ。のたうちまわりたい(笑) が、痛くて態勢変えるのもしんどい もうわかってるが、昨日の筋トレの成果だ しかし、大臀筋が筋肉痛になるとはどういったことなのだろ…