ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2022-10-13から1日間の記事一覧

涼しくなりました。

ちょっと平日はなかなか自分の時間が作りづらいので少々ストレスです。 が、昨日、今日と朝の出勤がゆっくりなので2日連続朝活(笑) 3日目は果たして??? 予定調和の三日坊主なるのか 涼しくなったおかげで、布団からでるのがツライですが、出てしまえば割…