ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2022-11-02から1日間の記事一覧

なんと明日は祭日で休み😄 そんな週はなぜだかウキウキします👍 ですが、目覚めの悪い今朝。 唸り上げ起きます。 腹筋、腹筋、腹筋と念仏唱え腹筋トレ2種目。 我が家のうさぎも応援してくれました😆 体脂肪もっと落とせばカットでてくるんでしょうが… 食事見直し…