ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

なんと明日は祭日で休み😄

 

そんな週はなぜだかウキウキします👍

 

ですが、目覚めの悪い今朝。

 

唸り上げ起きます。

 

腹筋、腹筋、腹筋と念仏唱え腹筋トレ2種目。

 


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我が家のうさぎも応援してくれました😆

 

体脂肪もっと落とせばカットでてくるんでしょうが…

 

食事見直したいけど秋の味覚が(笑)