ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2023-01-03から1日間の記事一覧

No24。 今日は年始初の外でのライド。 その後ジムが開いてないので、露天での自重トレと相成りました。 ひとまずライドの事から。 コースは この様な。 鳴淵ダムの駐車場まで車載でそこからスタートの40km程度。 K-coさんとどこ年始はどこ走ろうか? 当初は…