ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2018-02-13から1日間の記事一覧

朝活始めてみた。

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1404838866/shareable_images/photo_based/6501333/1/11f2dee6-09e4-43d7-b008-8afac6dac8a4?hl=ja-JP&v=1518478868 朝、5時に起床。 前日、夜のうちに風呂釜は掃除してたのでお湯をためる。…