ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2018-05-27から1日間の記事一覧

インドアな日曜日。

Strava Cyclist Profile | だー ひ. もう今日こそは寝る❗️ 睡眠不足は肥満の最大の原因です❗️ 朝は一旦、嫁さんを職場まで送り、マイカーの洗車。寝る‼️ 昼過ぎまで、意識不明になりました。 寝るのも体力いるらしく、ワタシもまだ若い証拠かな トイレ掃除、…