ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2018-08-14から1日間の記事一覧

なんのリカバリー

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1769543681/shareable_images/photo_based/6501333/1/fd21c803-4e73-4396-b789-0ab20d644651?hl=ja-JP&v=1534185210 即更新と謳いながら、最近では次の日になったり、週末まとめてなんて多々あ…