ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2018-10-15から1日間の記事一覧

リカバリーと思わせウォームアップ。

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1903811228/shareable_images/photo_based/6501333/1/6fc3d262-ee28-45bb-9345-af1a383b3d77?hl=ja-JP&v=1539513813&utm_source=jp.ne.hatena.blog&utm_medium=referral 今回はなんとk-coさん…