ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2019-05-18から1日間の記事一覧

アイシングのオススメ。

つい先だって、落車致しました。 左こけです。 その際、手を着くはずが、指から着地し、変な方向むき、骨折‼️と、思いきや、左小指脱臼と割と軽症ですんで助かりました。 ただ、突き指。手全体が腫れて、利き手が左なワタシは大変不自由な訳であります。 腫…