Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/srUdCUkvMZ 台風の影響か風がつよょ～ございます。 今日のダイエットメニューは、４時に目覚めTCRにて西戸崎へ。 その後、間髪入れずにローラーを30分。有酸素にて。 そして、通勤を遠回りして、…