朝起きるとカラダのあちこちがパキパキでした。 ムキムキのパキパキではなくパキパキのピキピキです(笑) 自重なら？ 胸と腹筋。 いや、ちょっとモチベーション上がらなかったです。 昨日のスクワットが効いてるんでしょうね。 脚も筋肉痛。 今日からレストな…