ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2021-07-18から1日間の記事一覧

夜活からの朝活。

早朝、相変わらず、鳴淵ダムに周回しに行きました。 すげー寝過ごしましたが 今日はひとりなので誰にも迷惑はかけないので良いんですけどね。 着いて早々アップ周回。 どーも、ちぐはぐな感じの走り… 自分でもこりゃダメやなってのがわかります。 昨夜はせっ…