夜活からの朝活。

早朝、相変わらず、鳴淵ダムに周回しに行きました。

すげー寝過ごしましたが😅

今日はひとりなので誰にも迷惑はかけないので良いんですけどね。

着いて早々アップ周回。

どーも、ちぐはぐな感じの走り…

自分でもこりゃダメやなってのがわかります。

昨夜はせっかく、ローラーしてペース掴むまでは上げない❗みたいなトレーニングしたのに😁

もっと繰返しカラダにしみつかせないとあきまへんね😁

で、30分しっかり休憩入れ、フリー走行。

最初はペース掴むまではタイムはしゃーない‼️

と、言い聞かせながらの走行。

激坂区間、上りきり、いざ下り

💪

ブロロロロ～ン、ブロロロロ～ン、ブロロロロ～ン♪

ありゃ、パンクか😣

に、してもバロムワンが出できそうな異音はなんだ⁉️

針金が、釘みたいになった奴が突き刺さっておりました。

そっから押しチャリ😓

こんな感じで

こんな風に貫通して、ホイールまで傷いってましたあああああ😭

せめてもの救いは、トレーニング用のタイヤだったって事ぐらい。

スペアのタイヤはありましたが、本日の周回練は終了する事に。

ﾍｲﾃﾝｶﾞﾗｶﾞﾗ～

とりあえず、会社行ってマイカーの洗車😆

これにて、ワタシの時間終了。