朝活。

Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/asXWvnNLRgb

前日まで福岡へ何時に戻れるのか⁉️

はたまた、そもそも自転車乗れるのか⁉️

日付け変わる少し前に到着。

ダッシュで帰宅したものの…

夢見心地で起床。

うっ…たまらん😓

だうやら、k-coさんもどーも良い睡眠がとれてないみたい。

前回の5周+10周+5周は早々と断念しないといけないぐらいグダグダ(笑)

ここは、切り替え5周回のペース走行へ。

少しだけもがいてみたり😆

前週のアドレナリン放出できた走りはどこ吹く風でした😁

ま、それはそれでノルマはこなせたので可と言うことにしておきましょうかね😄

さ、明日はHPSの2週目です。

きっちりこなして、時間があればローラー。

ローラーのメニューも組み直してみたので順番にこなしていきまっせ💪