ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2019-11-25から1日間の記事一覧

・・・増量中。

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/Xk9Tje9QT1 今日から、ちょいと気を引き締めカラダ絞って行こうかと思ってます。 最近、食欲が増して食べすぎの自覚がある程。 一時期より+3kg程増量 いざと言うとき、走れねーやー 朝からローラ…

秋晴れの日。

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/HRagLMhDS1 自身のサイクルイベントは先週のエキサイティングレジャー山陽オートで本年度は終了。 おとは、サイクリングに勤しもうかと。 で、以前からk-coさんと武雄の噂の餃子食いにいこーぜー…