なんか仕事の空いた時間や休みの日にトレーニング詰め込み過ぎてオーバーワークなのか、疲れが抜けないカラダになってます そんな疲れを残した月曜日(笑) ウエイト使った筋トレもいまいち身が入らない？ やはり、肩の痛みの再発がトラウマなってるので、様子…

Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/YgShDb4nvgb ○朝活。 朝もはよから鳴淵ダムへ。 もちろん周回する為です。 どーも心拍系のペアリングがうまくいかず、やる気モードが失せていきます？ ま、これはタイムでなかった伏線ですけど…