ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2021-07-23から1日間の記事一覧

東京オリンピック始まりますね❗それにちなんでトレーニングの予定組んでみた。

21日。 仕事終りに、ローラーやるつもりでいましたが、夜、k-coさんと走りいこー‼️と言うことになりました。 会社の後輩に顔が疲れてますよ、と、指摘され確かに、走りに如実に現れてるなとは思っていました。 どーも、肝臓が働き過ぎると疲れが抜けなかった…