2021-11-04から1日間の記事一覧

欲。

自重トレ雑談

やっとこさ、疲れらが癒えたのか、カラダ動かしたい気分になりました♪ チートデイが２日続いてしまったらさすがにヤバい！！！と思ったからかも？？？今朝は、プッシュアップバーを使った種目で普通のプッシュアップに加えてショルダープレスもやってみまし…