たいがい自重とは言え、背面とか腕の付け根辺りとか筋肉痛で痛いです 関節痛みたいな痛みでとにかく痛いんです(笑) とか言いながらもけさ。 今朝でホントトドメ刺しましたね 昨夜やったカーフまでおかしくなってます 今夜と翌朝はオフにしとこう。 但し。 腹…