今週は、週の頭からカーボ。 よー食べてます(笑) そして、よく寝てます 筋トレもせず、食うちゃ寝、食うちゃ寝(笑) 筋トレの代わりにストレッチずっとやってます。 今のところ疲れも割と癒えて筋肉痛もとれいい感じです なんと言っても冬型の気圧配置にも関…