今朝は主に腹筋。 腹筋しかしない約束。自分とね(笑) カラダが暖まったので、プッシュアップも… 自分との約束破棄 HPSトレーニングが効いてるのか！ プッシュアップなんてことなくなりました そんなわきゃねーか(笑) PS・書き忘れてました 筋トレやり始め1年…