日曜以来のトレーニングとなります。 年明けには再びベンチ80kgを目標にし、地道にジミィ〜に(笑) 今日は72kgを限界✖３セット。 ウォームアップとインターバルをキチンとやるとあんまり関節あたりが痛くなりません。 去年は無謀に突進してたのでしょうね(笑)…