月曜に上半身やったせいで、自重とは言えくまなく痛い 第1位は胸？いや、背中か？(笑) どっか痛い なので火曜日は残された部位。 脚しかありません‍ チューブでやったのですが、チューブはいいですね。 ホント怪我しなさそう。 まぁなんてのか負荷が足りない…