以前、k-coさんからスミスマシーンでスクワットしたいので、教えてくれと。 いや、ワタシも使ったことないが せっかくやる言うてるので、とりあえずスクワットやろう！と。 ほほう、なるほどなるほど。 ついでに、昨日完遂出来なかったHPSトレーニング、これ…