ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2022-05-12から1日間の記事一覧

もうあきまへん。

今日は絶対に休憩日にします 昨日も迷いましたが、軽めならと思ったけれどもやね。。。 ホワン、ホワン、ホわわわ~ん。 てなもんで、終わりました LSD。 30分ぐらいは、まぁ大丈夫でしたが、そこから転換するのでしょうか、徐々に脚もダルさ覚えて心拍も少し…