Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/v9fLIYMTrrb 夕方のトレーニング。 食事が先か後かと言う話し。 ダイエット目的なら先、体力向上？なら後って感じだったような？？？ どっちもな欲張りなワタシは、空腹のままトレーニングした…