腰痛、激痛❗ 多分、仕事のせい 重労働させるなっちゅう話しよ(笑) 悪化する前に、薬飲む前に一か八か! ストレッチしてみました。 寝起きで固まったカラダをポールでほぐしてから肩甲骨とか骨盤とか〜〜〜 正常値が100ならば、今70ぐらいまで復活って感じで…
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