あと今日を含め２日でチャレンジが一週間続くんで。 筋肉痛は全くなくなったのですが、変わりに腰の痛みが再発。 腹筋が痛くて腰の痛み遠くなってただけなんかいっ(笑) ２日間できなかった有酸素運動。 リカバリーのつもりで設定してたんですが、脚トレのせ…