ロードバイクやら筋トレやら。

主にトレーニング日誌。健康志向な感じ。体脂肪10%は永遠のテーマになるのか!?

2022-12-21から1日間の記事一覧

No10アブローラー。 とうとう10回目。 ながかったーーー この単純動作、一年とか続けてる人ってマジでリスペクトやわ〜 10日たっての感想。 少し要領掴んだのか、動作が速くなり気忙しさに拍車がかかってきました 少し気持ちにも余裕があったのでリカバリー…