体重の結果発表❗️ と、その前にうんちくを少々。 ダイエットしてて、体重は朝、トイレ済ませてからと、夜寝る前に計るのが基本だとか。 なぜなら、朝、トイレでだすしこだせば軽量化なるからで、夜は当然、重くなってます。 ±1kgは違うのかな～ なので、朝計…

Stravaでライドをしました: https://www.strava.com/activities/1413122421/shareable_images/photo_based/6501333/1/97cf78be-d801-4b6d-bcd2-37a104f53c06?hl=ja-JP&v=1518942800 ダラダラからのグータラしてて、もう自転車乗らずに一日中くーちゃー寝、く…